Qigong cursussen | 1-daagse workshops | Individuele begeleiding
Bedrijfsworkshops (stresspreventie) | Qigong reizen | 5-elementen voeding
Zoekt u een rustpunt in uw drukke bestaan?
Nou, dat kan: met Chi Neng Qigong (spreek uit als tsjie-neng-tsjie koeng).
Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer en uitermate effectief voor het versterken van zowel lichaam als geest. De eenvoudige en sierlijke oefeningen zorgen ervoor dat de energie (Qi) vrij door uw lichaam kan stromen. Spieren en pezen ontspannen en de huid, de bloedvaten en de organen worden ritmisch gemasseerd. Afvalstoffen worden afgevoerd en u voelt zich vitaal en gezond.
Alle oefeningen van Chi Neng Qigong werken in op uw lichaam, uw geest, uw emoties en uw energiehuishouding. Ze maken uw lichaam ontspannen en krachtig. Hoe vaker u oefent, hoe meer profijt u erbij hebt.
De Chinese overheid erkent Chi Neng Qigong als best helende vorm van de 11 onderzochte Qigong-vormen. In China stimuleert de overheid Qigong als dagelijkse beweging. 's-Ochtends vroeg zie je de Chinese bevolking in de parken Qigong beoefenen.
Deze vorm van qigong is zeker geschikt voor ons als nuchtere westerlingen, niet te lang en ingewikkeld, en met snel resultaat. En daarmee voor iedereen toegankelijk.
In de basiscursus - 10 lessen - leert u een aantal praktische oefeningen en krijgt u uitleg over de filosofie. In de cursus kunt u zelf ervaren hoe het is om uw levensenergie (weer) te laten stromen en met de cd kunt u thuis direct aan de slag! Deze cd zal je helpen om de oefeningen in je dagelijks leven te integreren. Qigong is een levensstijl!
- Category:
- Sports/recreation/activities